Csatlakozz a 2026-os Közös Fogyásunkhoz! Egyáltalán nem késtél el semmivel! Az se baj, ha máshonnan jönnél át hozzánk, örülünk neked! ♡
A csoport belépő 100%-ban levásárolható a FeminPRO webshopon, magára az étrendre (ennek 10.900 forint lesz az ára).
Egyetlen közös zárt csoport
Egyetlen közös cél.
Egyetlen közös étrend.
Sok közös probléma és buktató - és sok közös megoldás.
A programról:
- kötött ÉS mozaikos is egyszerre, bevásárló listákkal
- normál és vega verziók
- 1300-1400 kalória naponta
- gyorsan elkészíthető, pontosan kiszámolt finomságok
- hétről hétre bővülő lehetőségekkel
- 50%-os kupon a Funkcionális Mozgástér online edzéseire
- nyomtatható újévi "sikertáblázat" a csoportban, hogy követhesd a sikereidet
---
A februári étrend receptjei:
Házi májkrém pirítóssal
Házi lencsekrém pirítóssal
Csokis-banános protein muffin / kevert süti
Bundás kenyér
Teljes kiőrlésű hotdog adalékmentes virslivel
Fetás-gombás-bébispenótos omlett
Resztelt máj bulgurral és savanyúsággal
Proteines mákos guba
Sütőben sült egész csirkecomb zöldséges bulgurral
Rakott krumpli savanyúsággal
Csirkés pesto-s tészta zöldségekkel
"Tejfölös" morzsás pirított karfiol
Sonkás-kukoricás melegszendvics / Háromsajtos-kukoricás melegszendvics
Rosé kacsamell gyümölcsös salátakörettel
Sajtburger poke bowl cheddar sajttal, házi hamburger öntettel
Falafel zöldséges bulgurral
Sütőben sült grill mozzarella vegyes körettel
Túrórudi krém málnával
Fokhagyma krémleves
Kapros-citromos lazac leves
Hamis "zsírosdeszka"
Almás-céklás egytál sütőben, fetával bolondítva
