top of page

A közös kezdés ideje: 2025.02.03. hétfő.

 

Folytatjuk a februárt a Közös Fogyás második étrendjével!  Ha csak most csatlakoznál, akkor sincsen semmi probléma, az étrendek ugyanis nem egymásra épülnek. Nyugodtan vedd meg és szállj be hozzánk! :) 

 

---

 

1300 + 2-300 kcal; mozaikos felépítés, 3 étkezés + kiegészítések

 

---

 

  • almás-chia magos zabkása
  • avokádós-tükörtojásos pirítós
  • banános-áfonyás joghurt smoothie
  • adalékmentes főtt virsli zöldkörettel, mustárral és ketchuppal
  • poke tál csirkemellel vagy light mozzarellával
  • vajban sült citromos lazac körtés salátával
  • almás-chia magos gofri / palacsinta citromos túrókrémmel
  • görög feta sajtos bulgursaláta
  • falafel fetás-kukoricás zöldkörettel
  • brokkolis zöldborsófőzelék tojással vagy adalékmentes virslivel
  • tonhalas kuszkusz saláta
  • citromos-csirkés tésztasaláta sajtkrémmel
  • epres protein smoothie
  • camembert szendvics gyümölcslekvárral bolondítva
  • bivalymozzarella saláta friss bazsalikommal
  • klasszikus tojásleves

 

 

Az étrendben vannak lakto-ovo helyettesítések, azonban tej- és gluténmentes verziókat nem számoltam át. 

 

A Funkcionális Mozgástér online edzéseihez pedig 50%-os kupont kaptok egy teljes hónapra! 

Közös Fogyás 2025 - Február

12 990 Ft Szokásos ár
10 990 FtAkciós ár
    bottom of page